Exercício físico adequado à gravidez e ao puerpério
Exercício físico na gravidez, sim ou não?
Quando estamos grávidas, não precisamos de abster-nos de fazer exercício físico, como até há pouco tempo se acreditava, especialmente quando o exercício já fazia parte da sua rotina.
A mulher pode e deve fazer alguns exercícios. Obviamente, estes terão que ser adequados à situação de gravidez.
Quando estamos grávidas, não precisamos de abster-nos de fazer exercício físico, como até há pouco tempo se acreditava, especialmente quando o exercício já fazia parte da sua rotina.
A mulher pode e deve fazer alguns exercícios. Obviamente, estes terão que ser adequados à situação de gravidez.
Guias de exercícios para grávidas
Encontrei um site fabuloso que tem uns guias de exercícios para grávidas, para grávidas em repouso e para o puerpério!!
Adorei saber!
Experimentem!
www.clinicafgo.com.br/exercicios_na_gravidez.html
