CICLO MENSTRUAL

O que é o ciclo menstrual? em que consistem as fases folicular, ovulatória e lútea?

O QUE É O CICLO MENSTRUAL?

O ciclo menstrual é um processo hormonal que se repete periodicamente no corpo da mulher durante a idade reprodutiva. A função desse processo é preparar o útero para uma eventual gravidez.

Os especialistas dividem esse ciclo em três fases:

1. Fase folicular
2. Fase ovulatória
3. Fase lútea

1- FASE FOLICULAR

Esta fase decorre desde  o início da menstruação até uns dias antes da ovulação.

Nesta fase, o cérebro liberta uma quantidade maior de uma hormona (ou hormônio em Português do Brasil) para a corrente sanguínea: a hormona folículo-estimulante (FSH). Através do sangue, esta estimula, nos ovários, o crescimento de cerca de 3 a 20 fóliculos. No interior de cada um deles existe um óvulo (para saber mais consulte: O que é um óvulo?). Os folículos, por sua vez, produzem estrogénio. À medida que esses níveis se tornam mais altos, um dos folículos torna-se dominante e os outros páram de crescer. O estrogénio também faz com que o endométrio (a camada interior do útero) comece a tornar-se mais espessa, preparando-se, assim, para a eventualidade de uma gravidez.

2- FASE OVULATÓRIA

Uns dias antes da ovulação, há um pico de libertação de estrogénio pelo folículo dominante, o que faz com que o cérebro comece a libertar maiores quantidades da hormona luteinizante (LH). Surge, então, o muco fértil (um muco muito aquoso, com o aspecto de clara de ovo, que facilita a subida dos espermatzóides até às trompas). Cerca de 2 dias após o início da libertação de LH, o folículo acaba por se romper e o ovário solta, assim, o óvulo que começa a ser transportado ao longo da trompa de falópio. Dá-se, pois, a ovulação.

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3 - FASE LÚTEA

A fase lútea começa logo após a ovulação. O folículo que continha o óvulo está, pois, vazio e é agora o corpo lúteo. Ele vai produzir progesterona que ajuda o útero a preparar-se para a recepção de um óvulo fecundado, tornando o endométrio mais homogéneo e deixando-o mais rico em nutrientes que irão, mais tarde, servir de alimento ao embrião em formação, enquanto a vesícula vitelina não se forma (para mais infomação consulte O que é Nidação? Quais os sinais?).

Se o óvulo, de facto, for fecundado por um espermatozóide, então dirigir-se-à para o útero e implantar-se-à no endométrio, produzindo HCG e inibindo, assim, a ocorrência da menstruação (para saber mais, leia O que é HCG?).

Mas, se o óvulo não for fecundado, este começa, rapidamente, a deteriorar-se e a produção de progesterona e estrogénio cai. Nesta situação, o óvulo passa rapidamente pelo útero e - não ocorrendo implantação - a parede interna do útero acaba por se desmoronar, criando, assim, a menstruação. Esta não é mais do que sangue misturado com as células da parede interna do útero - endométrio. E assim, um novo ciclo se inicia...

QUAL O TAMANHO NORMAL DE UM CICLO MENSTRUAL?

Bem, todas sabemos que há tamanhos de ciclo menstrual muito diferentes.... mas o que é que é normal e anormal? 

Os especialistas referem que um ciclo menstrual normal poderá ter entre 23 a 35 dias. Mulheres com ciclos mais pequenos ou maiores devem consultar o médico ginecologista para verificar a situação.

É normal que uma adolescente, nos seus primeiros ciclos tenha ciclos mais longos.

Também é normal que a mulher, à medida que se aproxima da menopausa, tenha ciclos maiores. Se é esse o seu caso, e se pretende ainda engravidar, fale com o seu médico e conte-lhe que os seus ciclos estão a aumentar de tamanho.